Van két jó hírem a számodra! Az egyik az, hogy a sarkantyú nem egy ritka betegség, több ember életét keseríti meg, mint gondolnád. A másik, hogy nem kell beletörődnöd, nem kell, hogy ez az állapot az életed részévé váljon. Igenis van lehetőség arra, hogy tegyél ellene, ráadásul nem biztos, hogy rögtön orvosi beavatkozásra van szükség. Már […]
Térdfájdalom ellen: hasznos tippek és gyakorlatok
Kezdjük egy szokatlan kérdéssel: gondolkodtál már azon, hogy a térdfájdalom mögött más problémák is állhatnak? Ha fáj a térded, az bizony sok mindentől lehet, és nem csak érdemes, hanem nagyon is fontos átgondolnod több dolgot is. Ebben a cikkben szót ejtünk arról, hogy is kell elképzelni a térdízületet, mik alkotják, illetve azt is tisztázzuk, hogy […]
Bemer terápia alapok érthetően
El tudsz képzelni egy olyan terápiát, ahol “csak” feküdni kell és napi kétszer 8 perc elegendő ahhoz, hogy a terápiás hatás bizonyítottan javítsa a keringésed? Jól hangzik, igaz? A mikrokeringésről Tudtad, hogy az ereid 74% a mikrokeringés részét képezi? A BEMER fizikai érterápia kifejezetten a mikrokeringés javítását célozza. A mikorereket hívhatjuk kapillárisoknak, hajszálereknek is, lényegében […]
A teniszkönyök tünetei és kezelése otthon
Viccesen azt mondhatnánk, hogy a teniszkönyök problémát úgy orvosolhatjuk a legkönnyebben, ha felhagyunk ilyen “úri sportokkal”. 🙂 A teniszkönyök kialakulásához egyáltalán nem szükséges teniszezni, nem csak sportolóknál jelentkezik. Ez a fájdalmas állapot bárkit érinthet, aki gyakran terheli a könyökízületét. A teniszkönyök, orvosi nevén laterális epicondilitis (ejtsd: epikondilitisz), egy igen kellemetlen állapot, amely a könyök fájdalmát […]
Fejfájás: okai, típusai és ami hatásos ellene
Ha már fájt a fejed, akkor bizonyára egyetértesz azzal, hogy a fejfájás rossz. Nagyon rossz. A fejfájás is egy olyan fájdalom, aminek jogosan meg akarjuk tudni a kiváltó okát, igyekszünk nevet is adni neki, hogy ilyen-olyan fejfájás, de ez még nem ad teljes megoldást.
Fülzúgás, avagy a tinnitus: kisokos
Van két jó hírem és egy rossz. Kezdem az egyik jó hírrel, miszerint a fülzúgás nem betegség. Jól hangzik? Viszont van rossz hír is és a terápiás tapasztalataim szerint ebben van a kulcs a fülzúgás megoldásához.