Ha már fájt a fejed, akkor bizonyára egyetértesz azzal, hogy a fejfájás rossz. Nagyon rossz. A fejfájás is egy olyan fájdalom, aminek jogosan meg akarjuk tudni a kiváltó okát, igyekszünk nevet is adni neki, hogy ilyen-olyan fejfájás, de ez még nem ad teljes megoldást.
Fülzúgás, avagy a tinnitus: kisokos
Van két jó hírem és egy rossz. Kezdem az egyik jó hírrel, miszerint a fülzúgás nem betegség. Jól hangzik? Viszont van rossz hír is és a terápiás tapasztalataim szerint ebben van a kulcs a fülzúgás megoldásához.
Az SMR henger kiválasztása és használata
Tudtad, hogy mitől SMR henger, az SMR henger? Sokan hívják úgy is, hogy masszázshenger, vagy fitness henger, esetleg szivacshenger. 15 évvel ezelőtt még kevesen ismerték hazánkban, mára már költői túlzással szinte minden sarki fűszeresnél is lehet kapni. Ebben a cikkben segítek neked abban, hogyan válassz smr hengert és mire figyelj a használata során.
A derékfájás okai és kezelése otthon
Mitől van a derékfájás? Ha már fájt a derekad, akkor te is tudod, hogy mennyire kellemetlen és rögtön azon kezdesz gondolkodni, hogy vajon mit csináltam rosszul, mi volt az a “rossz mozdulat, ami kiváltotta”. Ez jó ötletnek tűnik, de nem mindig vezet eredményre. Ha csak így akarod megtalálni a derékfájás okát, akkor könnyen zsákutcába juthatsz. Érdemes összefüggésekben gondolkodnod.