A lökéshullám terápia (ESWT) egyre népszerűbb módszer a mozgásszervi fájdalmak kezelésére. De vajon minden esetben hatékony? Mikor érdemes belevágni, és mikor jobb más megoldást keresni?
Ebben a cikkben részletesen bemutatjuk a lökéshullám terápia működését, előnyeit, korlátait, és segítünk eldönteni, hogy számodra megfelelő-e ez a kezelés.
Mit jelent, és hogyan működik a lökéshullám terápia?
A lökéshullám terápia eredetileg a vesekövek szétzúzására szolgált, de azóta széles körben alkalmazzák különböző mozgásszervi problémák kezelésére is. A kezelés során nagy energiájú hanghullámokat irányítanak a problémás területre, amelyek serkentik a vérkeringést, elősegítik a szövetek regenerációját, és csökkentik a fájdalmat. A terápia “nem invazív”, azaz nem igényel műtéti beavatkozást, és általában minimális mellékhatásokkal jár.
A lökéshullámok hatására a szövetek mélyére hatolva „felrázzák” a helyi keringést, serkentik az anyagcserét, és beindítják a szervezet természetes regenerációs folyamatait. Emellett csökkentik az idegeken átvitt fájdalomérzetet is, mivel a lökéshullám hatására kevésbé lesznek aktívak azok az idegek, amelyek a fájdalmat közvetítik.
Ahogy korábban írtam, a lökéshullám terápia nem invazív, tehát nem szükséges műtét vagy nem kell beadni injekciót. A kezelések során nincs szükség fájdalomcsillapítóra vagy érzéstelenítőre, bár erősebb kezelések esetén előfordulhat némi kellemetlenség, fájdalom. A kezelés után pedig gyakorlatilag azonnal folytatható a napi rutin – nem kell otthon maradni vagy kiesni a munkából. Remélhetőleg.
A terápia két fő típusa létezik: az egyik esetben a hanghullámok mélyebbre hatolnak, kisebb, célzottabb területekre alkalmazzák, míg a másik esetben inkább, nagyobb felületekre irányítják a hanghullámokat. Hogy melyik módszer a megfelelő, azt mindig a kezelő szakember dönti el a probléma jellegétől függően.
Összességében a lökéshullám terápia egy hatékony és biztonságos eljárás, amely a tested saját öngyógyító képességeit aktiválja – külső, mesterséges beavatkozás nélkül. Éppen ezért sokszor azoknak javasolják, akik szeretnék elkerülni a gyógyszeres kezelést vagy a műtétet.
A lökésterápia előnyei
- Nem-invazív kezelés: Nincs szükség műtétre vagy injekcióra.
- Gyors fájdalomcsillapítás: Sok páciens már néhány kezelés után jelentős javulást tapasztal.
- Rövid kezelési idő: Egy-egy alkalom általában 15-20 percet vesz igénybe.
- Széles körű alkalmazhatóság: Számos mozgásszervi panasz esetén hatékony lehet.
Milyen esetekben lehet hatékony a lökéshullám terápia?
A lökéshullám terápia különösen hatékony lehet az alábbi állapotok kezelésében:
- Sarokfájdalom, talpfájdalom: Különösen krónikus esetekben, ahol más kezelések nem hoztak eredményt. Nyilván egy régóta fennálló sarokfájdalom oka sok minden lehet. Például túlsúly. Ezt a lökéshullám terápia nem oldja meg, fontos, hogy holisztikusan tekints a problémára.
- Achilles-ín gyulladás: A terápia segíthet csökkenteni a gyulladást és elősegíteni a gyorsabb gyógyulást.Mivel a terület gyulladt, ezért a lökéshullámterápiát rendkívül körültekintően kell végezni, nehogy pont az ellenkező hatást érjük el és meg rosszabb legyen a helyzet.
- Teniszkönyök (laterális epicondylitis): A kezelés csökkentheti a fájdalmat és javíthatja a funkciót. A sarokfájdalomhoz, talpfájdalomhoz hasonlóan figyelembe kell venni az életmódbeli terheléseket – lehet, hogy a munkádból eredő ez a fájdalom?
- Vállfájdalom, rotátorköpeny problémák: Segíthet a fájdalom csökkentésében és a mozgástartomány növelésében. Itt is, mint a fenti példáknál alapos, komplex, holisztikus szemléletre van szükség.
A kezelés menete
Hogyan is kell elképzelni ezt a terápiát? Mi vár rád, ha egy ilyenbe belevágsz?
- Állapotfelmérés: A terapeuta megvizsgálja a problémás területet, és meghatározza a kezelési tervet, a rendszerességet, az erősséget, az időt.
- Kezelés: A lökéshullámokat egy speciális készülékkel irányítják a fájdalmas területre. Olyan, mintha ütögetnének!
- Pihenés: Érdemes rápihenni, nem kis hatás ez, annak ellenére, hogy “csak hanghullámok érnek”. Ha a fájdalom csökken, akkor mindenképpen javasolt a fájdalommentes mozgástartományban egyszerű gyakorlatokat végezni a gyógyulás elősegítése érdekében.
A kezelések száma és gyakorisága az állapot súlyosságától függ, de általában 3-5 alkalom során már kiderül, hogy ezt a terápiát neked találták-e ki?
A lökéshullám terápia vs. hagyományos orvoslás
Sokan, amikor először hallanak a lökéshullám terápiáról, kicsit szkeptikusak. Teljesen érthető. A megszokott menet általában az, hogy ha valami fáj, akkor bekapunk egy fájdalomcsillapítót, ha az nem használ, akkor jön az injekció, ha az sem segít, akkor irány a műtő. A hagyományos orvoslás eszköztára bőséges – de gyakran ezek az eszközök nem a valódi okot célozzák, hanem a tünetet kezelik, de ezt úgyis tudod.
Vegyünk például egy klasszikus esetet: a sarkantyút. A hagyományos kezelési protokoll gyakran gyulladáscsökkentő gyógyszerrel kezdődik – aminek lehetnek emésztési mellékhatásai –, majd jön a szteroidos injekció. Ez utóbbi már erőteljesebb, de hosszú távon nem túl kíméletes: gyengítheti a kötőszöveteket, akár károsíthatja is a sarok körüli szöveteket.
Ha ez sem használ, akkor felmerülhet a műtét – ami komoly beavatkozás, hosszú rehabilitációs idővel, kiesel a munkából, nem olyan jól esik a séta, hiszen fáj.
Ezzel szemben a lökéshullám terápia egészen más filozófián alapul. Itt nem arról van szó, hogy valamit “kiirtunk” a szervezetből – mint egy gyulladásgátló esetében –, hanem arról, hogy a testedet igyekszik újra “üzembe helyezni”, gyakorlatilag ad neki egy “kisebb pofont”, ami arra ingerli, hogy regenerálódjon. A kezelés célja nem a tünet elnyomása, hanem a gyógyulás folyamata beindítása.
Meg kell jegyeznem, hogy ha valakinek nagyon rossz a regenerációs képessége, akkor ez nem biztos, hogy jó ötlet és visszaüt. Éppen ezért a legtöbb esetben nem javaslom ezt a terápiát, ha valakinek komolyabb, régóta fennálló, nehezen gyógyuló problémája van.
Nézzünk egy másik példát: a teniszkönyök. Aki ezzel a fájdalmas állapottal küzd, az tudja, milyen frusztráló tud lenni, hogy még egy csésze kávét is nehéz felemelni. A klasszikus orvosi megközelítés szerint itt is jöhet a gyógyszer, az injekció, vagy – ritkább esetben – a műtét.
De ezek mind időt, pénzt és energiát vesznek el, miközben gyakran csak ideiglenes megoldást nyújtanak. A lökéshullám terápia viszont egy szelídebb, mégis aktív beavatkozás: serkenti a vérkeringést, javítja a szövetek oxigénellátását, és segít megszüntetni a gyulladást – természetes módon.
Nem csodamódszer!
Természetesen nem szabad elfelejteni, hogy a lökéshullám terápia sem csodamódszer. Vannak esetek, amikor nem elegendő önmagában. Ha például egy szalagszakadásról beszélünk, vagy egy előrehaladott ízületi kopásról, akkor lehet, hogy a legjobb megoldás mégiscsak sebészi. És az is előfordulhat, hogy valakinél egyszerűen nem reagál úgy a szervezet, mint másoknál. Ezért fontos a pontos diagnózis és a megfelelő kiválasztás.
De összességében azt mondhatjuk, hogy ha egy mozgásszervi panasz még nem “késő”, ha a szövetek még képesek regenerálódni – márpedig ez gyakran így van –, akkor a lökéshullám terápia egy olyan lehetőség, ami kevesebb kockázattal jár, gyorsabb felépülést eredményezhet, és ami a legfontosabb: a test saját erejére támaszkodik. És valljuk be, ez azért elég menő.
Biztos, hogy a lökésterápia a legjobb megoldás?
Bár a lökéshullám terápia sok esetben hatékony, nem mindenkinél hoz eredményt. Például a sarokfájdalom esetén egyes pácienseknél jelentős javulást tapasztalnak, míg másoknál minimális vagy semmilyen változás nem történik.
Ennek oka lehet a fájdalom forrásának különbözősége, a szövetek állapota, vagy más egyéni tényezők.
Alternatív megoldások:
- Otthoni fájdalomkezelés tanulása: Sok esetben minden napos foglalkozást igényel egy probléma megoldása. A Fájdalomkezelés Otthon Program segítségével elsajátíthatod azokat a technikákat, amelyekkel otthon is hatékonyan kezelheted a fájdalmat.
- Manuális kezelések, gyógytorna: Keress jól képzett szakembert. Olyat, aki akár a manuális technikák, akár a mozgás világában tapasztalt, kérd a segítségét!
Gyakori kérdések a lökéshullám terápiáról
Egy nem invazív kezelés, ahol nagy energiájú hanghullámokat irányítanak a problémás területre. Ezek serkentik a vérkeringést és az anyagcserét, ezáltal segítik a fájdalom csökkenését és a szövetek gyógyulását.
Nagyon sok esetben hatékony – különösen sarokfájdalom, teniszkönyök vagy Achilles-ín gyulladás esetén. Viszont nem csodaszer, vannak olyan állapotok, amikor nem hoz látványos eredményt.
Előfordulhat enyhe bőrpír, duzzanat vagy érzékenység a kezelt területen, de ezek általában gyorsan elmúlnak. Komolyabb mellékhatás ritka, ha a kezelést szakszerűen végzik.
Főként mozgásszervi panaszokra ajánlott: ilyen a sarokfájdalom, a teniszkönyök, az Achilles-ín gyulladás vagy bizonyos vállproblémák. Fontos, hogy pontos diagnózis alapján induljon a kezelés.
