Ha idáig eljutottál, szinte biztos, hogy már nagyon sokféle tanácsot hallottál a fülzúgással kapcsolatban. Pont ez szokott a legnagyobb gond lenni. Nem az a probléma, hogy nincs elég infó. Hanem hogy annyi van belőle, hogy már azt sem tudod, merre indulj, nem áll össze a kép, sőt… sokan teljesen elvesznek ebben a labirintusban.
Van egy jó hírem! Tőlem nem egy újabb „próbáld ki ezt is!” tipp-listát kapsz. Abból már úgyis van elég. Hanem egy teljesen más szemléletet. Tarts velem és tanuld meg azt a gondolkodásmódot, amivel megértheted, hogy mi a fülzúgás valójában és hogyan tudhatsz ki ebből a vég nélkülinek tűnő információ labirintusából!
Mire számíthatsz, ha most lépsz?
Nem újabb tippeket kapsz. Ezt kapod:
- Világosabb képet kapsz arról, milyen tényezők állhatnak a háttérben a fülzúgásnál. A cél nem az, hogy egy újabb ötletet kapj, hanem hogy lásd az összefüggéseket, és megértsd, mi az, amivel foglalkoznod érdemes és miért.
- Őszinte visszajelzést arról, hogy ebben a helyzetben tudok-e ténylegesen segíteni. Fontos tudnod, hogy nem dolgozom mindenkivel, és ez neked is időt spórol, ha kiderül, hogy most nem ez a te utad.
- Egy részletes jelentkezési űrlapot kell kitöltened, nem pedig egy gyors „hagyd itt az e-mail-címed, majd hívlak” gombra kell nyomj. Vegyük komolyan a problémád. A kérdésekre mindenképpen részletesen válaszolj, hogy a lehető legjobban láthassam a jelenlegi helyzeted, mielőtt válaszolok. Csak ez alapján tudok irányt mutatni. Ha csak pár szót írsz, akkor sajnos nem tudok segíteni.
- 2-3 munkanapon belüli választ – e-mailben vagy telefonon, a válaszaid alapján.
Miért érdemes most, és nem „majd egyszer”?
- A fülzúgás hátterében jellemzően van egy fontos jelenség, mégpedig az úgynevezett vegetatív idegrendszeri túlterhelés. Ezt érts úgy, hogy annyi stressz halmozódott már fel benned, hogy az kihat egy csomó élettani folyamatra, a tested nem képes megfelelően regenerálódni. Ha esélyt akarsz adni a változásnak, ezzel mindenképpen foglalkozni kell. A rossz hír, hogy ez a probléma „magától” nem nagyon szokott megoldódni. Persze később is neki lehet állni, de tudod… minél hamarabb lépsz, annál nagyobb esélyed van.
- Minél tovább halogatsz bármilyen szakértői állapotfelmérést, annál nehezebb visszaemlékezni, vagy visszakövetni azt, hogy mikor és milyen terhelés, stressz, probléma indíthatta el ezt a folyamatot. Ezek lehetnek alvási problémák, stresszhelyzetek, fizikai sérülések, életmódbeli szokások, sok-sok olyan tényező, amire nem is gondolnál.
- Nem kell nulláról kezdened. Amit eddig kipróbáltál, az is fontos infó, legalább kiderül, milyen úton jártál eddig, mi vezetett zsákutcába. Megnyugtatlak, nem csak akkor van esélyed, ha „tiszta lappal” indulsz.
Amit a legtöbben megkérdeznek
Ez „attól függ” kategória. Őszintén ennyit lehet most mondani: sok esetben elérhető érdemi javulás. Van, akinél a tünet szinte teljesen megszűnik, van, akinél csökken vagy ritkábbá válik. És van olyan is, hogy megmarad. A cél mindig az, hogy először feltérképezzük, hogy nálad „hol lukas a hajó?”, „milyen csontvázak lapulnak a szekrényben?” amik nagymértékben befolyásolják, akár megakadályozzák, hogy bármennyit is javuljon a helyzet.
Az orvosi kivizsgálás mindig az első, kihagyhatatlan lépés. Ez a megközelítés ezt egészíti ki, nem helyettesíti. Rendszeresen dolgozom együtt fülorr-gégész orvosokkal a kivizsgálások kapcsán, és a Tinnitus Klinika szakértői tanácsadó testületének is tagja vagyok. A szemléletemben nagy jelentősséggel bír az adatalpú egészségmentorálás, azaz nem bemondás alapon, vagy ötlet alapon dolgozunk, hanem adatokra építkezünk. Mondhatjuk, hogy tudományosan alternatív, ha van egyáltalán ilyen kifejezés. 🙂
Azt látom a legtöbb hozzám érkezőnél, hogy szinte mindig csak egy-egy nézőpontból próbálták megközelíteni a fülzúgást. Például egy vitamin, egy csodabogyó, egy gyakorlat, egy készülék, és így tovább. A szemléletem teljesen más. Nem egy újabb ilyen „egy akármit” adok hozzá, hanem egy olyan nézőpontot tanulhatsz meg, ami összefüggésekben nézi a helyzetedet.
Hogyan néz ki a folyamat, ha jelentkezel?
- Kitöltöd a jelentkezési űrlapot. ami nagyjából 10 percet vesz igénybe. Szándékosan részletes, hogy meg tudd mutatni a jelenlegi helyzeted. Ez nagyon fontos lépés, mert ez alapján fogok neked válaszolni.
- 2-3 munkanapon belül jelentkezem. A válaszaid alapján e-mailben vagy telefonon veszem fel veled a kapcsolatot. Légy körültekintő a telefonszámod és az e-mail címed megadásánál!
- Ha az űrlapkitöltésed alapján látom, hogy nagy eséllyel tudok neked segíteni, irányt mutatni, akkor a következő lépés egy online szakértői konzultáció lesz, ahol egyértelmű döntést tudunk hozni a közös együttműködésünkről és annak számodra ideális formájáról.
Ki vagyok én, és miért foglalkozom ezzel?
az Öngyógytó Centrum alapítója,
rehabilitációs szakember
Több mint 30 éve dolgozom terápiás, rehabilitációs és regenerációfejlesztési vonalon – ebből több mint 10 éve kifejezetten a fülzúgás témájával.
Tagja vagyok a Tinnitus Klinika szakértői tanácsadó testületének, együttműködöm a Tinnitus Egyesülettel és elnökével, Nagy Tamással, valamint rendszeresen dolgozom együtt fülorr-gégész orvosokkal – köztük Dr. Fülöp Györgyivel és Dr. Bencsik Beátával – a fülzúgásos esetek orvosi kivizsgálása kapcsán.
Az emberi testet holisztikusan vizsgálom, rendszerekben, összefüggésekben gondolkozom.